Cây lanh, Linum usitatissimum, là một thành viên của chi Linum trong họ Linaceae. Đây là loại cây lương thực và lấy sợi được trồng ở những vùng mát hơn trên thế giới. Hạt lanh – loại hạt sáng bóng, có mùi thơm của đất và nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe. Hạt lanh là nguồn cung cấp protein và chất xơ vượt trội, đồng thời nó cũng có tác dụng như một chất bảo vệ sức khỏe.
Dưới đây là những công dụng của Hạt Lanh:
- Giảm nguy cơ đau tim
- Cải thiện tiêu hóa
- Ngăn ngừa ung thư
- Giữ làn da khỏe mạnh
- Ngăn ngừa gàu
- Chống hói đầu ở nam giới.
